月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	8.1	朝ラン	51：26	北小裏―渓谷―国道
12/02 月	0.0
12/03 火	5.1	朝ラン	33：32	北小裏
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	42.2	ホノルルマラソン	5：52：10	31ｋｍまでキロ7分　そこで攣り歩いたい走ったり
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	5.0	朝ラン	３５分	ガーミン　見つからず　時計なし
12/14 土	5.2	朝ラン	32：38	北小裏
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	5.2	朝ラン	33：17	北小裏
12/18 水	0.0
12/19 木	5.2	朝ラン	31：03	北小裏
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	11.1	PMラン	1：05：58	北小裏２−国道
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	87.0  km