月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	16.1	朝ラン	1：34：09	利根信―リバーサイド―北小裏―渓谷
10/02 水	0.0
10/03 木	30.0	朝ラン	3：06：37	利根信ー片小グランド１０-役場―リバーサイド3−閑野新道3−北小裏
10/04 金	0.0
10/05 土	6.1	朝ラン	38：10	渓谷―北小裏
10/06 日	0.0
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	16.1	朝ラン	1：35：29	利根信―リバーサイド―北小裏―国道
10/10 木	0.0
10/11 金	33.5	朝ラン	3：34：26	利根信ー片中―役場―リバーサイド3-閑野新道3-北小裏―国道
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	16.2	朝ラン	1：36：33	利根信―リバーサイド―北小裏―国道
10/15 火	12.4	朝ラン	1：14：53	北小裏―戸倉―北小裏
10/16 水	16.3	朝ラン	1：35：53	利根信―リバーサイド―北小裏
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	16.1	朝ラン	1：36：26	利根信―リバーサイド―北小裏
10/22 火	0.0
10/23 水	21.2	朝ラン	2：09：01	利根信ー片小グランド１０-役場―リバーサイ―北小裏
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	12.3	朝ラン	1：14：59	北小裏―渓谷―北小裏―国道
10/27 日	13.2	朝ラン	1：20：59	戸倉広場―北小裏―グランド１０
10/28 月	12.2	朝ラン	1：15：39	北小グランド10-北小裏―渓谷―国道
10/29 火	0.0
10/30 水	16.2	朝ラン	1：37：20	利根信―リバーサイド―北小裏―国道
10/31 木	12.1	朝ラン	1：13：39	北小グランド15−北小裏―渓谷
走行距離	250.1  km