ZAKOJI
地域 : 群馬
年齢 : 70歳に突入!
一言 :
一言 :
ゆっくり気持ち良く走る! ゆっくり気持ち良く走る! ゆっくり気持ち良く走る! ゆっくり気持ち良く走る!
2019/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 金 | 0.0 | |||
| 2/02 土 | 0.0 | |||
| 2/03 日 | 0.0 | |||
| 2/04 月 | 0.0 | |||
| 2/05 火 | 0.0 | |||
| 2/06 水 | 0.0 | |||
| 2/07 木 | 6.2 | 朝ラン |
40:51 |
国道 5kmジョグ 1km流し(5:10/km) |
| 2/08 金 | 0.0 | |||
| 2/09 土 | 0.0 | |||
| 2/10 日 | 0.0 | |||
| 2/11 月 | 0.0 | |||
| 2/12 火 | 0.0 | |||
| 2/13 水 | 0.0 | |||
| 2/14 木 | 0.0 | |||
| 2/15 金 | 0.0 | |||
| 2/16 土 | 0.0 | |||
| 2/17 日 | 0.0 | |||
| 2/18 月 | 0.0 | |||
| 2/19 火 | 0.0 | |||
| 2/20 水 | 6.1 | 朝ラン |
39:31 |
国道―渓谷 |
| 2/21 木 | 0.0 | |||
| 2/22 金 | 0.0 | |||
| 2/23 土 | 0.0 | |||
| 2/24 日 | 0.0 | |||
| 2/25 月 | 6.0 | PMラン |
35:32 |
国道―渓谷 |
| 2/26 火 | 0.0 | |||
| 2/27 水 | 0.0 | |||
| 2/28 木 | 6.1 | 朝ラン |
37:59 |
5kmジョグの1km流す(5:20/km) |
| 走行距離 | 24.5 km | |||