月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	42.6	ぐんまマラソン	5：15：47	ぐんまマラソン　２８ｋｍから歩き
11/04 土	0.0
11/05 日	0.0
11/06 月	5.3	夕方ラン	30：14	北小裏―国道
11/07 火	8.1	夕方ラン	47：49	北小裏２
11/08 水	0.0
11/09 木	0.0
11/10 金	0.0
11/11 土	0.0
11/12 日	0.0
11/13 月	0.0
11/14 火	0.0
11/15 水	10.2	夕方ラン	58：49	北小裏―渓谷―北小裏―国道
11/16 木	0.0
11/17 金	0.0
11/18 土	0.0
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0
11/21 火	0.0
11/22 水	0.0
11/23 木	11.1	夕方ラン	1：05：48	北小裏ー戸倉―北小裏
11/24 金	0.0
11/25 土	0.0
11/26 日	0.0
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0
11/29 水	0.0
11/30 木	0.0
走行距離	77.3  km