ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 10.2   朝ラン
57:21
橋―新井―閑野新道―北小裏ー渓谷
7/02 土 0.0  
7/03 日 0.0  
7/04 月 0.0  
7/05 火 0.0  
7/06 水 14.2   朝ラン
1:18:51
橋―利根信―リバーサイド―北小裏
7/07 木 0.0  
7/08 金 12.2   朝ラン
1:07:03
橋―新井―閑野新道―グランド10ー北小裏
7/09 土 0.0  
7/10 日 0.0  
7/11 月 11.3   朝ラン
1:03:16
橋―新井―閑野新道―北小裏ー上坂5
7/12 火 18.1   朝ラン
1:43:31
橋―片小5-文化センター―リバーサイド―北小裏
7/13 水 10.3   朝ラン
58:30
公園4周
7/14 木 0.0  
7/15 金 0.0  
7/16 土 0.0  
7/17 日 0.0  
7/18 月 6.2   朝ラン
33:46
北小裏ー渓谷
7/19 火 6.1   朝ラン
32:20
北小裏ー坂上4  スピ連
7/20 水 6.3   朝ラン
36:40
橋―新井―北小裏
7/21 木 0.0  
7/22 金 11.1   朝ラン
1:01:38
橋―閑野新道―北小裏ー渓谷
7/23 土 0.0  
7/24 日 0.0  
7/25 月 12.3   朝ラン
1:06:15
橋―新井ー家―グランド10-北小裏
7/26 火 0.0  
7/27 水 14.2   朝ラン
1:18:39
橋―利根信―リバーサイド―北小裏
7/28 木 0.0  
7/29 金 11.1   朝ラン
1:02:24
最短閑野新道―北小裏ー坂上5
7/30 土 21.3   PMラン
2:12:19
ぞうがめ合宿 大清水
7/31 日 5.0   朝ラン
32:51
ぞうがめ合宿 北小グランド
走行距離 170.0  km