ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 10.1   朝ラン
56:00
橋―新井―閑野―北小裏ー坂道上り3−下り3
12/02 水 7.3   朝ラン
42:41
橋―古仲―北小裏ー渓谷
12/03 木 0.0  
12/04 金 5.1   朝ラン
31:47
橋―新井―公園
12/05 土 0.0  
12/06 日 0.0  
12/07 月 10.3   朝ラン
56:35
橋ー新井―閑野―グランド10−北小裏
12/08 火 8.1   朝ラン
47:27
橋―戸倉ー北小裏
12/09 水 10.1   朝ラン
57:36
橋―新井―閑野―北小裏ー上り坂道3−下り坂道3
12/10 木 0.0  
12/11 金 0.0  
12/12 土 0.0  
12/13 日 4.0   館林駅伝
17:31
館林駅伝
12/14 月 10.1   朝ラン
56:40
橋―新井―閑野―北小裏ー渓谷―国道
12/15 火 0.0  
12/16 水 10.2   朝ラン
56:32
橋―新井―閑野―北小裏ー上り坂道3−下り坂道3
12/17 木 10.3   朝ラン
59:50
橋―戸倉―北小裏ー国道
12/18 金 0.0  
12/19 土 0.0  
12/20 日 0.0  
12/21 月 11.1   朝ラン
1:00:05
橋―新井――閑野―グランド10−北小裏ーあと1
12/22 火 0.0  
12/23 水 0.0  
12/24 木 8.1   AMラン
48:03
岩鞍スキー場までゲレンデ偵察 坂道
12/25 金 0.0  
12/26 土 12.1   AMラン
1:07:26
北小裏ー戸倉駐車場―北小裏
12/27 日 0.0  
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0  
走行距離 117.0  km