月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	11.1	朝ラン	1：02：43	閑野先ーグランドー公園
5/02 金	0.0
5/03 土	8.2	朝ラン	48：32	グランド５−北小
5/04 日	0.0
5/05 月	12.3	夕方ラン	1：07：07	戸倉ーグランド１０−北小
5/06 火	0.0
5/07 水	13.1	朝ラン	1：19：17	古仲ー閑野先ーグランド５−北小
5/08 木	8.2	朝ラン	48：56	古仲ー新井ーグランド１０−北小
5/09 金	17.1	朝ロング走	1：44：34	国道ー文化センターーリバーサイドー北小
5/10 土	0.0
5/11 日	11.1	朝ラン	1：09：40	古仲ー戸倉ー北小ー坂道ダッシュ５本
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	9.2	朝ラン	52：54	古仲ーグランド１０−北小
5/15 木	0.0
5/16 金	8.1	昼ラン	47：19	多摩川昼ラン
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	98.3  km