月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	7.3	夕方ラン	39：52	戸倉ー北小
8/02 金	8.2	夕方ラン	47：10	北小２
8/03 土	0.0
8/04 日	7.1	朝ラン	41：33	古仲一周ー北小
8/05 月	7.1	朝ラン	42：07	古仲ー新井ー北小
8/06 火	5.1	朝ラン	30：12	古仲一周ー公園
8/07 水	0.0
8/08 木	8.2	朝ラン	45：54	古仲一周ーグランド５−北小
8/09 金	5.3	朝ラン	31：53	古仲一周ー北小
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	20.1	夕方ラン	2：13：45	funfunrun合宿　大清水
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	6.2	朝ラン	36：03	古仲ー北小
8/21 水	7.1	夕方ラン	39：16	北小ー坂道ダッシュ５本
8/22 木	0.0
8/23 金	11.1	朝ラン	1：04：43	古仲一周ー閑野先ー北小
8/24 土	12.0	朝ラン	1：59：58	鎌田ーリバーサイド　柿本ファミリー
8/25 日	11.1	夕方ラン	1：02：49	北小３ＢＵ
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	21.2	朝ラン　ロング走	2：04：01	国道鎌田ー片小１０−リバーサイド往復ー北小
8/29 木	10.1	朝ラン　ポイント練習	1：01：31	古仲一周ー閑野先ー北小　２−８−１
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	147.2  km