月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	12.2	走り初め	1：08：34	多摩川　夕方ラン
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	10.4	午後ラン	56：59	青空も　尾瀬からの冷たい風が吹く
1/12 木	5.4	午後ラン	29：39	国道グルグル
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	10.2	午後ラン	58：09	無風ラン日和　国道グルグル
1/19 木	11.3	午後ラン	1：04：09	国道平坦のところグルグル　７００ｍ×１６
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	11.1	午後ラン	1：01：31	国道平坦×１０　＆　新井
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	60.7  km