月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	6.2	国道　家の周り	34：27	一ヶ月ぶりのラン　やっと６ｋｍ走る！
2/03 木	0.0
2/04 金	10.4	国道真ん中	1：02：04	サンライズー戸倉ー国道　ゆっくり入ると走れる！
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0
2/07 月	10.1	国道　家の周り	57：21	サンライズ３　気持ちよく１０ｋｍ走る〜
2/08 火	13.2	自分的　LSD	1：20：03	サンライズ４　ゆっくり走る　少しだけビルドアップ
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	10.4	少しビルドアップ	1：00：51	サンライズ３家の周り
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	10.0	時計なし	1：00	サンライズー戸倉ー古仲　ガーミン充電切れ
2/22 火	13.8	多摩川	1：18：40	溝の口ー多摩川ー中野島遠周り
2/23 水	7.1	右股関節重い	42：13	サンライズー古仲　あちこち
2/24 木	12.1	ゆっくり走れば早くなる。	1：14：55	サンライズー戸倉ー古仲　ぐるぐる　ゆっくり走ると楽〜
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	93.3  km