月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	10.1	閑野ー渓谷	59：29	雲一つない青空
12/02 木	10.4	閑野ー北小	57：14	穏やかなラン日和　感じよく走れた〜
12/03 金	7.7	北小３	42：58	突然の雨で３周で辞める
12/04 土	0.0
12/05 日	0.0
12/06 月	11.7	閑野ー戸倉	1：06：25	快調に走る　気持ちい青空
12/07 火	10.8	閑野ー北小	1：01：45	続快調！
12/08 水	0.0
12/09 木	6.2	ホノルル朝ラン	42：15	ダイヤモンドヘッド灯台　往復
12/10 金	0.0
12/11 土	2.8	ホノルル朝ラン	18：49	カピオラニ公園一周
12/12 日	42.2	ホノルルマラソン	４：０２：５６	ホノルルマラソン　楽しかった！笑顔のゴール！！
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	11.1	復帰ラン	1：01：48	閑野ー公園周りー戸倉
12/20 月	10.1	脚任せラン	58：24	閑野ー公園ー渓谷
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	12.5	走り納め	1：06：33	快調にビルドアップ　多摩川
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	135.5  km