月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	16.5	北小　鎌田信号	１：４５	群馬コミュのメンバーと
8/02 月	13.0	群馬銀行まで		群馬銀行までおつかいラン　時計壊れる。
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	10.2	北小４	58：25	ガーミンで始めてのラン　久々のラン
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	6.3	北小１＆坂道ダッシュ３	35：47	ガーミン２日目　自動転送成功　ちょっとだるい重い
8/15 日	5.2	北小＆戸倉方面	29：40	大学生と朝ラン　ガーミン３日目
8/16 月	0.0
8/17 火	7.2	サンライズ＆イカンチョ	43：33	ガーミンであちこち距離測定
8/18 水	13.7	鎌田群馬銀行	1：23：26	暑くて疲れた　バテル〜〜
8/19 木	5.4	北小グランド	32：16	５ｋｍ限定気持ちよくラン　グランド１０周
8/20 金	11.2	北小グランド	1：07：03	北小１０周＆古仲一周
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	7.5	北小グランド	42：03	北小１０周＆古仲周り
8/24 火	8.1	北小グランド	49：26	北小２　グランド１０周
8/25 水	0.0
8/26 木	10.9	北小グランド	1：06：19	北小２　グランド１０周　古仲周り
8/27 金	0.0
8/28 土	12.0	多摩川	1：10：17	多摩川朝ラン　東名の先まで。
8/29 日	0.0
8/30 月	6.8	国道直線	40：24	国道１ｋｍ×６　＋　坂道ダッシュ３本
8/31 火	0.0
走行距離	134.0  km