月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	13.0	帰宅ラン
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	65.0	多摩川ラン	約５時間半
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	10.0	皇居２周	３８分	１９’０４”−１８’５４”
12/11 金	0.0
12/12 土	40.0	多摩川ラン
12/13 日	0.0
12/14 月	0.0
12/15 火	10.0	皇居２周	３８分	１９’０６”−１８’４６”
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	40.0	多摩川ラン
12/20 日	0.0
12/21 月	40.0	奥利根		郵便局巡りを兼ねて鎌田〜昭和〜沼田あたりをラン。
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	20.0	多摩川ラン
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	238.0  km