ZAE  
地域 : 東京    年齢 : 42歳
一言 : 
2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 15.0   皇居3周
60分
19’12”−19’35”−20’54”
8/03 土 0.0  
8/04 日 0.0  
8/05 月 25.0   帰宅ラン
約3時間
8/06 火 15.0   通勤ラン
約1時間半
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 0.0  
8/11 日 0.0  
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 5.0   皇居1周
20分
19’47”
8/15 木 0.0  
8/16 金 15.0   皇居3周
61分
19’27”−19’55”−21’37”
8/17 土 0.0  
8/18 日 100.0   南アルプス林道ラン
14時間半
沢渡駅〜戸台口〜南アルプス林道〜芦安〜竜王
久々に南アルプス林道ラン。時間が早かったので北沢峠でスープカレーは食べられませんでしたが、甘いアイスが体に沁みる美味しさでした。最後は竜王の山口温泉に入った後ぼんち食堂でチキンカツカレー頂いてきました(^^)
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 0.0  
8/22 木 15.0   皇居3周
59分
19’04”−19’23”−20’54”
8/23 金 0.0  
8/24 土 40.0   房総半島ラン
約5時間
上総一ノ宮〜平三〜飯給〜小櫃
房総半島をゆるゆるラン。喉が渇いてジュース飲みまくりでした。。
8/25 日 0.0  
8/26 月 10.0   皇居2周
38分
19’13”−19’05”
8/27 火 0.0  
8/28 水 0.0  
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 7.0   多摩川ラン
40分
走行距離 247.0  km