月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	75.0	古峯街道ラン	約９時間	鹿沼駅〜古峯神社〜粕尾峠〜樅山駅 隠岐の島ウルトラが近くなってきたので慣らしの長距離ラン。古峯神社は参拝客で非常に賑わっていました。最後まであまり疲れを感じることなくいい感じで走れました(^^)
6/04 月	0.0
6/05 火	10.0	皇居２周	３９分	２０’０１”−１９’１５”
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	15.0	皇居３周	５８分	１９’１２”−１９’２３”−１８’５７”
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	15.0	皇居３周	５７分	１９’０７”−１９’１４”−１８’５４”
6/13 水	0.0
6/14 木	10.0	皇居２周	３８分	１８’４１”−１９’０８”
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	100.0	隠岐の島ウルトラマラソン	７時間４７分４３秒 （優勝！）	４３’４７”−４１’５２”−４５’０５”−４２’１２”−４９’４０” −４５’２７”−４８’２７”−５３’５０”−４９’２３”−４８’００”
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	10.0	皇居２周	３９分	１９’２５”−１９’０９”
6/23 土	0.0
6/24 日	25.0	富士山	約５時間	今年も富士山の季節がやってきました。まだ山開き前ですが、富士登山競走の試走ランナーもたくさん。今年はどんな走りになるでしょうか。
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	15.0	皇居３周	５９分	１９’５５”−１９’５１”−１９’２２”
6/28 木	15.0	帰宅ラン	約１時間半
6/29 金	15.0	通勤ラン	約１時間半
6/30 土	0.0
走行距離	305.0  km