ZAE  
地域 : 東京    年齢 : 42歳
一言 : 
2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 0.0  
12/03 日 0.0  
12/04 月 16.0   皇居3周
57分
19’11”−18’55”−19’10”
12/05 火 0.0  
12/06 水 0.0  
12/07 木 11.0   皇居2周
38分
19’16”−18’26”
12/08 金 0.0  
12/09 土 0.0  
12/10 日 42.2   青島太平洋マラソン
2時間44分35秒
(男子31位)
19’31”−19’19”−19’07”−19’16”
−19’30”−19’29”−19’54”−20’02”−8’15”
今年最後のフルマラソン。今の状況だとこれくらいのタイムだろう、という予想通りのタイムでした。せめて5km18分台で30kmくらいまではいかないとダメですね・・・。ぼちぼち頑張ります。
12/11 月 0.0  
12/12 火 0.0  
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 16.0   皇居3周
56分
19’11”−18’46”−18’32”
12/16 土 0.0  
12/17 日 35.0   鶴見川ラン
約4時間
綱島駅から鶴見川を遡上して「鶴見川源流の泉」へ。源流はちょっとした広場になっています。さらにトレイルっぽい道を少し走って唐木田駅まで。
12/18 月 0.0  
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 16.0   皇居3周
56分
18’34”−18’44”−18’22”
12/22 金 0.0  
12/23 土 0.0  
12/24 日 25.0   多摩川ラン
約2時間半
12/25 月 0.0  
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0  
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 20.0   びわ湖ラン
約2時間
近江大橋〜なぎさ公園で今年の走り納め。今年はラン的にはあまりパッとしない1年でした。純粋にトレーニング不足でしたね・・・。来年こそは。
12/31 日 0.0  
走行距離 181.2  km