月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	10.0	皇居２周	３７分	１８’４２”−１８’３５”
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0
5/04 木	0.0
5/05 金	65.0	都営地下鉄ラン	約１０時間	都営地下鉄の駅スタンプラリー。道路から改札階までの階段の上り下りが何気にきつい（笑）　後の予定が入っていたこともあって、今日は新宿線と大江戸線だけで切り上げました。
5/06 土	0.0
5/07 日	15.0	大菩薩嶺	約５時間	ゆるゆるトレイルラン。
5/08 月	0.0
5/09 火	15.0	【昼】皇居１周 【夜】皇居２周	１８分 ３８分	１７’５５” １９’０４”−１８’５１”
5/10 水	0.0
5/11 木	10.0	皇居２周	３８分	１８’４７”−１９’２１”
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	45.0	ヤビツ峠	約５時間	橋本駅〜宮ケ瀬湖〜ヤビツ峠〜秦野。ヤビツ峠はバイクや自転車はもちろん、ランナーも沢山おられて賑わってました(^^)
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	15.0	皇居３周	５６分	１８’４３”−１８’４５”−１８’２３”
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	90.0	江戸川ラン＋α	約１２時間	ラン仲間と江戸川ラン。結構暑かったですが無事に完遂しました。今年は周りにウルトラランナーがさらに増えるかも？
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	5.0	皇居１周	１８分	１７’３８”
5/25 木	15.0	皇居３周	５６分	１８’３８”−１８’４３”−１８’１７”
5/26 金	0.0
5/27 土	55.0	ハコネ50Kを辿る	約９時間	伝説のレース「ハコネ50K」から今日で１０年。当時と同じような青空の下、箱根のトレイルを満喫してきました(^^)　コース最後の神山は現在は大涌谷の噴気活動が活発になっているため残念ながら通行止でしたが、それにしてもハコネ50Kのコースは素晴らしいですね！
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	10.0	皇居２周	３７分	１８’２６”−１８’２１”
5/31 水	0.0
走行距離	350.0  km