月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	10.0	皇居２周	３７分	１８’４９”−１８’３８”
9/03 土	0.0
9/04 日	40.0	魚沼丘陵	約６時間	六日町〜栃窪峠〜十日町〜中条〜後山〜浦佐 浦佐山岳耐久マラソンの応援ラン。暑い中皆さまお疲れさまでした(^-^)
9/05 月	0.0
9/06 火	10.0	皇居２周	３８分	１９’４７”−１９’０１”
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	10.0	皇居２周	４２分	２１’３４”−２０’５３”
9/10 土	0.0
9/11 日	100.0	白山白川郷ウルトラマラソン	８時間４５分４１秒 （４位）	４３’５４”−４８’２０”−５１’１９”−５８’１５”−４２’２２” −５５’３３”−７０’３６”−５５’５４”−４８’５１”−５０’３７” ２度目の白山白川郷ウルトラマラソン。いやーやっぱり坂がきつい(^^； それでも何とか最後まで切れずに走ることができたので良かったです。白山スーパー林道を往復するこのコースは今回が最後、来年からは峠越えは１回のみになるということで、白山白川郷の特徴が１つ消えるような感じがして淋しいですが、宿泊場所等の問題もあるので仕方ないのでしょうね。とりあえずUTMFに向けて良い前哨戦となりました。
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	17.0	ゆるゆる	約１時間半	先週は白山白川郷ウルトラ以降全く走らず(^^； こんなんでUTMF大丈夫でしょうか・・・
9/20 火	0.0
9/21 水	10.0	皇居２周	約３９分
9/22 木	0.0
9/23 金	44.0	UTMF	４時間５４分３７秒 （３５位）	雨のUTMF。大雨が降り続き足場が悪いため、距離を短縮しての開催となりました。残念ですが天候には勝てないですね。また来年（走れれば）頑張りたいと思います！
9/24 土	27.0	STY	３時間２８分４４秒	昨日のUTMFを完走した選手はオープン参加でSTYを走れることに。さすがにまだ走り足りない感じだったので出場しましたが、こちらもスタートの１時間ほど前から突然の大雨となり、その後なかなか降り止まないままにレースは中断、そして中止が発表されました。今年のUTMF/STYは本当に天気に翻弄された大会となりました。このような中でも奮闘された主催者やボランティアの皆様には本当に頭が下がります。どうもありがとうございました(^-^)
9/25 日	0.0
9/26 月	5.0	皇居１周	１９分	１８’４４”
9/27 火	10.0	皇居２周	３８分	１９’０２”−１９’０６”
9/28 水	0.0
9/29 木	5.0	皇居１周	１９分	１９’１３”
9/30 金	0.0
走行距離	288.0  km