月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	15.0	皇居３周	５８分	１８’５６”−１９’１５”−１９’２１”
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	25.0	秩父ラン	約４時間	大滝〜滝沢ダム〜栃本〜大滝
3/07 月	0.0
3/08 火	5.0	皇居１周	１８分	１７’４８”
3/09 水	0.0
3/10 木	20.0	【昼】皇居１周 【夜】皇居３周	１８分 ５７分	１７’４７” １８’５７”−１８’５８”−１８’４２”
3/11 金	0.0
3/12 土	70.0	箱根周回	約９時間	小田原駅〜宮ノ下〜長尾峠〜御殿場〜足柄峠〜南足柄〜小田原 12月に24時間走を走って以来フルを超える距離を走っていなかったのですが、そうこうしているうちにウルトラマラソンのシーズンも徐々に近づいてきたということで峠越えランを敢行してきました。 箱根の峠は雪景色でしたが、里に下りてくると梅(?)や菜の花が咲いていていよいよ春近しという雰囲気です。約70kmを9時間かけて走ったあとは、小田原最後の銭湯・中嶋湯から餃子の王将という王道コースで締めてきました(^^)
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	15.0	【昼】皇居１周 【夜】皇居２周	１８分 ３７分	１７’５５” １８’４３”−１８’２４”
3/16 水	0.0
3/17 木	15.0	【昼】皇居１周 【夜】皇居２周	１８分 ３７分	１７’３７” １８’５２”−１８’２４”
3/18 金	0.0			今週はとうとう皇居３周走を１回もしませんでした。完全にサボり癖がついてしまってます・・・
3/19 土	0.0
3/20 日	25.0	ゆるゆる	約２時間
3/21 月	0.0
3/22 火	15.0	皇居３周	５６分	１８’３３”−１８’４０”−１８’３１” 久々の皇居３周走。先週全然走っていなかったために足が疲れていなかったのか、まずまずの走りでした。あと１か月でどこまで仕上げられるか・・・
3/23 水	0.0
3/24 木	10.0	皇居２周	３７分	１８’３２”−１８’４４”
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	40.0	山手線ラン	約５時間	山手線を１周するにも何かモチベーションが必要ということで、駅スタンプを集めながらゆるゆると１周してきました。
3/28 月	5.0	皇居１周	２１分	２０’４４”
3/29 火	10.0	皇居２周	３８分	１８’５８”−１９’００”
3/30 水	0.0
3/31 木	15.0	皇居３周	５６分	１８’３９”−１８’３５”−１８’２４”
走行距離	285.0  km