月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	20.0	皇居〜二子玉川	約２時間	排気ガスが多い。。。
4/03 日	25.0	ハセツネ30を訪ねて	約３時間	上野原〜和田峠〜醍醐林道〜入山峠〜武蔵五日市
4/04 月	0.0
4/05 火	10.0	皇居２周	３８分	１８’５２”−１８’４５”
4/06 水	10.0	皇居２周	３７分	１８’２６”−１８’２５”
4/07 木	0.0
4/08 金	15.0	皇居３周	５６分	１８’４４”−１８’４８”−１８’２４”
4/09 土	0.0
4/10 日	50.0	静岡〜掛川	約６時間	静岡駅〜宇津ノ谷峠〜藤枝〜金谷〜掛川
4/11 月	0.0
4/12 火	10.0	皇居２周	３７分	１８’５０”−１８’１５”
4/13 水	0.0
4/14 木	10.0	皇居２周	４０分	２０’３６”−１９’３０”
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0			長野マラソンは残念ながらDNS。次のレースで頑張ろう。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	15.0	皇居３周	５５分	１８’２４”−１８’３６”−１８’１４”
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	10.0	皇居２周	３７分	１８’３４”−１８’２６”
4/26 火	0.0
4/27 水	5.0	皇居１周	１７分	１７’２７”
4/28 木	0.0
4/29 金	42.0	多摩川ラン	約４時間
4/30 土	0.0
走行距離	222.0  km