月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	15.0	皇居３周	５７分	１８’４８”−１９’０９”−１８’４２” やっぱり調子が上がりません。最近は皇居３周走が週１になってしまっているので何とか戻したいのですが・・・気持ちが弱いな。
2/05 木	0.0
2/06 金	15.0	皇居３周	５６分	１８’２８”−１９’０２”−１８’４７”
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	5.0	皇居１周	１８分	１７’５９”
2/10 火	0.0
2/11 水	60.0	由比〜身延	約９時間	良い天気の下、由比から身延まで走ってきました。前半には、林道を走っているつもりが登山道に入ってそのままトレランになったり。あとは大人しく舗装路を走り、最後に国道５２号線のちょっとした峠を越えて身延まで、締めて約9時間のランでした。
2/12 木	5.0	皇居１周	１９分	１９’０２”
2/13 金	0.0
2/14 土	15.0	皇居３周	５７分	１８’５５”−１９’１４”−１８’５０”
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	40.0	郵便局めぐり＠富山	約８時間	富山市内で走りながら郵便局めぐり。休み休みでしたが結構走った気がします。
2/19 木	10.0	皇居２周	３８分	１８’５２”−１８’４９”
2/20 金	5.0	皇居１周	１８分	１８’１２”
2/21 土	0.0
2/22 日	20.0	東京マラソン応援ラン	皇居⇔ビッグサイト	今年も走れなかった東京マラソン。テレビで今井選手の走りに感動した後、午後に出発して東京ビッグサイトまで走ってきました。今年は仮装がやや少なかったように見受けられましたが、やっぱりお祭りですね。来年こそは走りたい！
2/23 月	5.0	皇居１周	１８分	１８’０９”
2/24 火	0.0
2/25 水	15.0	皇居３周	１時間０１分	２０’３４”−２０’３３”−２０’１６” フル前最後の調整ラン。相変わらず調子が上がらず、さてどうなるか・・・
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	210.0  km