ZAE  
地域 : 東京    年齢 : 42歳
一言 : 
2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!          2年ぶりのレース、UTMFを無事完走出来ました。いよいよこれから本格的にレース復帰へ!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 5.0   皇居1周
昼皇居。腕時計を忘れたのでタイムを計測せずに走りました。やっとちょっと涼しくなったかな?
9/02 火 10.0   皇居2周
38分
18’58”−19’13”
9/03 水 0.0  
9/04 木 15.0   皇居3周
57分
18’45”−19’21”−18’50”
まだまだ本調子とは程遠い・・・
9/05 金 0.0  
9/06 土 70.0   橋本〜富士吉田
約8時間
橋本から道志みちを通って富士吉田まで走ってきました。山伏峠まで標高差はかなりありますが、そんなに急な登りということではなく楽しんで走れます。途中の道の駅道志ではポークカレーをがっつり満喫。山中湖は合宿の学生が非常に多くて賑わっていました。最後までいい感じで走れて目的地の葭之池温泉に無事到着しました(^^)
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 15.0   皇居3周
57分
18’52”−19’00”−18’45”
今週は前半旅行に行っていたこともあって全く走ってない・・・これではいけないということで何とか皇居3周走ってきました。サボり癖が抜けない・・・
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 20.0   近江長岡駅
〜伊吹山往復
約3時間
日本百名山の一つ、伊吹山の登山道を往復してきました。ミニ富士山といった感じで登り一辺倒ですが、眺めが非常に良くて楽しい道です(^-^) 頂上は(スカイラインで登ってきた人も含めて)登山客で賑わっていました。
9/16 火 5.0   皇居1周
18分
17’54”
9/17 水 10.0   皇居2周
38分
18’47”−18’44”
9/18 木 20.0   【昼】皇居1周
【夜】皇居3周
18分
56分
17’39”
18’51”−18’38”−18’46”
今日は結構頑張って走った気がするのですが、タイムは全然です。まずは3周で55分程度まで持っていきたいのですがなかなか・・・
9/19 金 40.0   山手線ラン
約4時間
ハセツネまであと3週間。本当は試走をしておきたいのですが無理そうなので腹いせ程度に山手線沿いを1周してきました。
走りとしてはまあまあでしょうか。最近は長く走る機会は多いのですが、スピード持久力が以前よりも落ちていると痛感しています。あと3週間、どれくらい伸ばせるか・・・
9/20 土 0.0  
9/21 日 19.0   皇居3周(+α)
1時間03分(+α)
21’21”−21’17”−20’18”
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 5.0   皇居1周
18分
17’40”
9/25 木 10.0   皇居2周
43分
22’21”−20’27”
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 100.0   秋田内陸100km
チャレンジマラソン
7時間50分17秒
(8位)
45’04”−45’33”−47’31”−47’24”−51’18”
−43’34”−46’20”−46’03”−48’46”−48’44”
秋田内陸100kmチャレンジマラソンを初めて走ってきました。前半はあまり調子に乗れず普段の100kmマラソンよりもかなり遅い入りでしたが、後半大崩れすることなく最後まで走ることができました。いいコースで声援も暖かかったです(^^)
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 344.0  km