月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0	ミーティング
5/16 水	0.0	佐鳴湖jog
5/17 木	0.0	300*5	54くらい	長距離の300*10の一本おきについて。間長くなっちゃうから二本まとめてついてってもいいかも。
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0	60分jog＋ウェイト		20キロがあがらない筋肉必要だなって思った。
5/20 日	0.0	匠コース2周	34'-28'	2周目信号の運が良かったにしても最終的に追いつけた良かった。けどどうしても登りで置いてかれる。
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0	佐鳴湖jog
5/23 水	0.0	200(35)*5*2(r60s,R400m)	だいたい35	これ1人でできたの嬉しい。頑張った。
5/24 木	0.0	400*3r400jog	73-73-74	一周72でまわる男子の1000について、最後は1人。間のjog結構長いからちゃんと72で行きたかった。
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0	佐鳴湖駅伝2.4km,1.2km		1本目他のチームの助っ人、２本目は自分のチームで。やっぱり陸上部は速いのね。
5/27 日	0.0	40分jog		ほんとすいません。
5/28 月	0.0	20分jog		夜。少しだけ。
5/29 火	0.0	佐鳴湖jog		最近ついていける。
5/30 水	0.0	3000PR(4'00) 300	3'58-3'57-3'46,55	かわだくんといもりくんの後ろで、最後300上げた。ひっぱってくれてありがとう。キロ4久しぶりで出来るか不安だったけど出来た良かった。300は軽く走っちゃった。
5/31 木	0.0	60分jog		夜。ゆっくり。
走行距離	0.0  km