はるこ  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
<2016.04.19>          <2016.04.19>          <2016.04.19>          <2016.04.19>          <2016.04.19>          <2016.04.19>          <2016.04.19>          <2016.04.19>
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   600+200
1'57-36
1人で。
4/02 日 0.0   佐鳴湖jog
4/03 月 0.0  
4/04 火 0.0   佐鳴湖jog
4/05 水 0.0   300*5
51-55-58-59-59
1人で。
4/06 木 0.0   30分jog
4/07 金 0.0   30分jog ダッシュ2本
4/08 土 0.0   西部月例800
2'35"80
大学入って1番遅い。
4/09 日 0.0  
4/10 月 0.0  
4/11 火 0.0   佐鳴湖jog
桜が綺麗だった。
4/12 水 0.0   200*4+400
32-34-34-33-73
200は2本目からおちる、気持ちかなぁ。400タイムはおそいけど最後まだ足動いたから多分大丈夫。
4/13 木 0.0   400
69
昼ビラ配りした。女の子入ってほしいなぁ明日も頑張ろう。 400としくんに引っ張ってもらった。そこそこ余裕を持っていけた。マイルの不安が少し小さくなった。
4/14 金 0.0  
4/15 土 0.0   中部選手権800
2'38"51(35-39-40-43)
2'34"97(35-39-39-42)
4/16 日 0.0   マイル
4/17 月 0.0  
4/18 火 0.0  
4/19 水 0.0  
4/20 木 0.0  
4/21 金 0.0  
4/22 土 0.0  
4/23 日 0.0  
4/24 月 0.0  
4/25 火 0.0  
4/26 水 0.0  
4/27 木 0.0  
4/28 金 0.0  
4/29 土 0.0  
4/30 日 0.0  
走行距離 0.0  km