たま  
地域 : 埼玉    年齢 : 1961年1月生まれ。
一言 : 
スランプ脱して早くなりたい！(笑)          スランプ脱して早くなりたい！(笑)          スランプ脱して早くなりたい！(笑)          スランプ脱して早くなりたい！(笑)
2018／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 0.0  
11/03 土 42.2   ぐんま3時間17分
11/04 日 0.0  
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 21.1   将門1時間28分39秒
 みごとなビルドダウンでした(笑)
20:14 40:47/20:33 61:35/20:48 83/14/21:39 88:37
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 12.0   12km/P420
 つくばに向けP420、まずまず
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0   水晶体除去手術
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0   術後３日目検診、やっとあたまが洗える！
明日走るなら目薬持って走らないと(笑)
11/25 日 42.2   つくば3時間29分58秒
 最初キロ6が厳しかったけど完走出来た
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 117.5  km