たま
地域 : 埼玉
年齢 : 1961年1月生まれ。
一言 :
一言 :
スランプ脱して早くなりたい！(笑) スランプ脱して早くなりたい！(笑) スランプ脱して早くなりたい！(笑) スランプ脱して早くなりたい！(笑)
2005／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 4.5 | ジム_________________ |
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| 12/02 金 | 0.0 | |||
| 12/03 土 | 4.0 | ジム |
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| 12/04 日 | 5.0 | ジムNewYork |
到着したJFケネディ空港は雪。 ホテルにチェックイン後にNY市内に鉄道で行き、エンパイヤステートビルに登りました |
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| 12/05 月 | 5.0 | ジムNewYork |
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| 12/06 火 | 1.0 | ジムConway |
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| 12/07 水 | 2.0 | ジムConway |
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| 12/08 木 | 21.0 | Conwayビーチ |
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| 12/09 金 | 0.0 | |||
| 12/10 土 | 12.0 | Conwayビーチ |
大西洋のビーチを朝焼けの中でランニング |
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| 12/11 日 | 0.0 | |||
| 12/12 月 | 0.0 | |||
| 12/13 火 | 0.0 | |||
| 12/14 水 | 0.0 | |||
| 12/15 木 | 5.0 | |||
| 12/16 金 | 0.0 | |||
| 12/17 土 | 30.0 | 奥武蔵とジム |
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| 12/18 日 | 0.0 | |||
| 12/19 月 | 6.0 | ジム |
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| 12/20 火 | 6.0 | ジム |
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| 12/21 水 | 6.0 | ジム |
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| 12/22 木 | 6.0 | ジム |
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| 12/23 金 | 0.0 | |||
| 12/24 土 | 5.0 | ジム |
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| 12/25 日 | 35.0 | 奥武蔵 |
3時間10分0秒 |
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| 12/26 月 | 0.0 | |||
| 12/27 火 | 0.0 | |||
| 12/28 水 | 0.0 | |||
| 12/29 木 | 8.0 | 仙元山 |
0時間31分0秒 |
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| 12/30 金 | 20.0 | 本庄早稲田ジョグ |
1時間52分0秒 |
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| 12/31 土 | 20.0 | 本庄早稲田ジョグ |
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| 走行距離 | 201.5 km | |||