月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	0.0
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	7.0			寺ヶ池２周＋α　５分半ペース
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	14.5			金剛寺往復＋α　　暑すぎる・・・
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	25.5	舞洲24Hリレーマラソン		土日２日間で1.7kを15周。最高は7:30（4:25/k）でした。
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	47.0  km