あらあら
地域 : 大阪
年齢 : 40超え
一言 :
一言 :
マイペース! マイペース! マイペース! マイペース! マイペース! マイペース! マイペース! マイペース!
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 15.0 | 1時間30くらい |
金剛寺往復 |
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12/02 日 | 0.0 | |||
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 0.0 | |||
12/05 水 | 12.0 | 4周55分58秒 |
寺ヶ池4周+α 1周目12:24(4:58) 2周目12:01(4:48) 3周目16:28(6:35) 4周目15:05(6:02) 2周だけで息切れ |
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12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 24.0 | 2時間20分ぐらい |
金剛寺〜天野街道〜荘園町 |
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12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 12.0 | 4周53分40秒 |
寺ヶ池4周+α 1周目 14:33(5:49) 2周目13:19(5:20) 3周目12:02(4:49) 4周目13:46(5:30) |
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12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 17.0 | 金剛寺往復1時間14分 |
金剛寺往復+α |
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12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 7.0 | 2周29分40秒 |
寺ヶ池2周+α あかん!飲みすぎで体が動かん・・・ |
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12/20 木 | 0.0 | |||
12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 11.5 | 1時間36分 |
下里往復 |
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12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 11.5 | 超スロー |
下里往復 二日酔い・・・ |
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12/27 木 | 12.0 | 4周53分51秒 |
寺ヶ池4周+α 1周目 14:09(5:40) 2周目13:07(5:15) 3周目12:48(5:07) 4周目13:47(5:31) |
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12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 11.5 | 1時間10分くらい |
下里往復 |
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12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 133.5 km |