月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	13.0		１時間２３分	赤峰〜サニータウン〜下里
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	11.0		１時間８分くらい	下里往復
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	23.0		２時間２０分台	天野街道狭山から下里へ＋少し遠回り
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	14.0		不明	金剛寺まで往復の予定が途中で腹痛
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	11.0		１時間１分３０秒	下里往復　仕事から帰ってすぐ出発　　寺ヶ池〜下里往復は４７分３０秒
10/21 日	20.0		２時間２分ぐらい	天野街道　狭山〜下里
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	26.0		２時間３８分	小山田〜旭ヶ丘〜日野〜滝畑　　　久々の滝畑、下界より２度くらい涼しいです
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	15.0		１時間３３分台	金剛寺往復　　１０月も終わりなのに暑すぎる
走行距離	133.0  km