月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	9.0		５０分	下里往復
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	5.0		２７分	寺ヶ池２周
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	9.0		５０分	下里往復
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	9.0		５０分	下里往復
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	21.0		１時間５９分４５秒	和歌浦ベイマラソン
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	13.0		１時間２０分	自宅〜高向〜旭丘〜下里〜荘園〜自宅
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	10.0		５５分	荘園町〜下里〜小山田
10/31 月	0.0
走行距離	76.0  km