月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0
7/03 日	5.0		３０分	早朝でも暑い
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	6.0		４０分	夕方も暑い　バテた
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	5.0		２７分	寺ヶ池２周
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	10.0		１時間７分	赤峰〜広野〜下里〜寺ヶ池
7/17 日	0.0
7/18 月	5.0		３０分	自宅〜外環〜寺ヶ池
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	5.0		２８分	寺ヶ池２周
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	5.0		２８分	寺ヶ池２周
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	41.0  km