月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	11.0	19:00 杏林堂コーチ 800×3×2	4’35/km	あちあち。週末がやってきた。ゼミの資料作らねば、、、 論文読まなきゃ、、、
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	9.0	19:00 杏林堂コーチ 3000×2 坂ダッシュ×5	5’20→5’15	今年から始まった練習後の坂ダッシュがしんどい。研究頑張りたいな。とりあえず9月頭まで頑張ってみよう。そして修論。
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	8.0	21:30 40分jog		広島戦後に。また勝ちきれなかった、、、 夏やしスローなサッカーが続く、、、 見てる側としてはモヤモヤするけどやってた時を思い出すと90分走るのはむりやし、しゃあないな。 jogの方はゆっくりめに走った。浴衣の方が何人かいた。夏やな。
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	9.0	19:00 杏林堂コーチ 4000＋1000T.T	5’30	走るときはちょうど雨が止んだときだった。台風来るとのことで明日用のご飯買い出しした。
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	6.0	18:30 30分jog		実験の締め作業の間に。最初10分めちゃくちゃしんどかったけど肺が開いてなかったみたい。後半はそこそこ。心折れて30分で終わったけど。
8/20 火	0.0
8/21 水	10.0	19:00 杏林堂コーチ 2000×3	5’10	久しぶりにチノさんやソエジマさんにお会いした。
8/22 木	0.0
8/23 金	11.0	19:00 杏林堂コーチ 1000×3×2	4’10	いつもより早い組をやった。いい練習になった。笑 院試お疲れ様です！！！
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	9.0	19:00 杏林堂コーチ 3000×2	5’30	久しぶりに後輩に会った。明日からの合宿ケガや事故に気をつけて頑張ってください。ぼくはポスター作り終わったけどポスタープレビュー作るの忘れてて提出が今日の17時だったと聞いて絶望してます。 パワポもやんなきゃ。9月頭が終わればほぼ終わりなんでがんばるぞい。
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0			とりあえずポスター修正終わったし、パワポもひと段落。今日は何より院試組の結果が良かったので一安心。
8/31 土	11.0	17:30 さなるこjog		学校に行ってBCTしてから出走。車が怖かったのとゆるいアップダウンがあっていいかなと思い大平台方面からさなるこへ。前半かなり苦しかったが、20〜40分で楽に走れた。最後はかなり苦しかった。終わった後縄跳びする予定だったが疲れすぎてできなかった。とりあえずはBCTを継続させながらやろうかな。 ウィジョのラストマッチから6試合勝ちなし、、、 2週間リーグ戦ないしさみしいな。
走行距離	84.0  km