月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	8.0	13:00 40分jog		朝色々な知り合いにあった。昼に研究室から帰ってjogした。意外とギリギリの時間になってしまった。
3/02 土	0.0
3/03 日	0.0
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0	応物2日目		今日から学会と就活で5日ほど東京へ。今日は応物行って発表してきた。ポスター2時間は長すぎたけど質問簡単だったしよかった。
3/11 月	0.0	応物3日目		今日は朝からナノカーボンのセッション。昼から同期の発表見て夕方に先輩の発表聞いて帰った。丸一日いたので疲れたけどナノカーボンセッションたくさん聞けてよかった。
3/12 火	6.0	10:30 30分jog		スーツケースに走る準備を忍ばせてきたので頭を働かせるためにもjog。根津神社行って東大見て帰ってきた。人が多いのと道が広くないのであんまりjogには適さない町だった。ちなみに日暮里にいるのでおいしいご飯や知ってる人教えて。 昼からはカフェでES。
3/13 水	0.0			カフェでES。プレゼン資料も。駅前のうどん屋がめちゃくちゃうまい。
3/14 木	0.0
3/15 金	9.0	19:00 杏林堂コーチ 3000＋2000＋1000	4’50/km→4’40/km→free	来週頭から大阪。走る用意は持ってこう。ES落ち着いたら少しずつ走る。就活、研究、部活どれも今はまあまあモチベあるけど順に終わらせていきたい。
3/16 土	13.0	9:00 大平台jog		前半めちゃきつかったけど後半少しよくなった。部活行ける時に行っとかないと。ひふみ初めて行ったけどとてもおいしかった。
3/17 日	14.0	9:00 1000×5	3’19(73)3’21(71)3’17(68)3’20(73)3’13	3本を3’10か5本を3’20かで迷って後者に。2019年初ポイント、、、。ここまで時間がかかったなあ。リハビリ組3人だったので間は長くなったがなんとか設定通りいけた。1.4本目をひっぱり。4本目はキツかったが粘れてラストの1本もしっかり切り替えれた。この辺の粘らなきゃいけないところは体が覚えてくれててよかった。徐々に頑張ってこ。明日から大阪。 沢山とサシで飲みに行きました。大事なことなのでもう一度言います。沢山とサシで飲みに行きました。
3/18 月	0.0			大阪。昼から説明会。移動で疲れた。
3/19 火	0.0			今日は京都へ。中野研の同期と。交通費出るのありがたみ。 技術プレゼンむずい。
3/20 水	0.0			一応この3日のために走る用意は持っていったが毎日予定が入っていたので余裕なかった。今日は大阪で説明会受けて浜松戻って工場見学した。疲れたし寝ようと思ったけどパワポ直しに学校行った。修了されたM2の先輩に会えた。大企業に就職した先輩から今年の2人なら問題なさそうと言われたのはお世辞と分かっていてもでも嬉しい。今は小さなことで喜んでしまう。
3/21 木	0.0			今日は浜松追いコンらしい。僕は明日に向けて準備しよう、、、
3/22 金	11.0	19:00 杏林堂コーチ 1000×8	4’20/km	今日からスタート、、、 今日は大丈夫なはず。のぶと想くんとは落ち着いたらまた飲みたいな。 8本は気持ち的に少し疲れた。
3/23 土	19.0	9:00 10000B走	3’50-49-48-49-49-49-40-40-40-40	先頭で。9000通過で気持ちは切り替わっていたので残り2000をチノさんに引いてもらってなんとかこなせそうやなと思ったけどペース上げた時にマメが痛すぎて踏ん張れなかったのでやりきれなかった。残念。まあ少しずつやってこ。10000まで行けたしとりあえず。就活しながら少しだけでも走っとこ。かずやとチノさん一緒に走ってくれてあざす。
3/24 日	0.0	9:00 審判講習会		眠たかった。
3/25 月	0.0			久々のゼミ。全員揃って5人は寂しい。
3/26 火	0.0			大阪。移動疲れた。
3/27 水	0.0			泥のように寝た。
3/28 木	0.0			とりあえず肩の荷が下りた。
3/29 金	12.0	19:00 杏林堂コーチ (1200＋300)×5	4’30-75s	おつかれみ。
3/30 土	8.0	19:00 40分jog		夕方まで研究室で作業。阪神ダービー見てから。めちゃくちゃ面白いゲームだったけどガンバファンの僕からすれば勝ってたら最高やったな。jogの方は腰が序盤気になったが終盤特に問題なかった。最近研究室にいないと落ち着かない。
3/31 日	11.0	17:30 さなるこjog		走りに行く気持ちはあまりなかったが割田が誘ってくれたのでjog。途中で辻川と会った。ほぼ就活の話してたらあっという間に終わった。
走行距離	111.0  km