月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	10.0	19:00 杏林堂コーチ 3000×2＋1000		設定忘れた。
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	12.0	19:00 杏林堂コーチ 10000B	5’00-4’55-50-45-free	ひさびさに10000もトラックで走った。しんどみ。
2/07 木	0.0
2/08 金	10.0	19:00 杏林堂コーチ 3000＋2000＋1000	4’20-10-free	すごいハムが張るのは腰が落ちて蹴ってるからっぽい。BCTやんなきゃ。しばらくは頑張って部活行こ。やってたらやる気出てくるやろ。
2/09 土	11.0	9:00 さなるこjog		くもりかと思ったけど雨。走るときはなるべく補強しよう。久しぶりに会った人が多かった。金子としゃべりながら走った。陸上教室の飲み会激しそうやし明日行けやんかなあ。
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0			滋賀に行った。滋賀の人みんな京都近いしか言わない。
2/14 木	0.0			中間発表のパワポ作ってた。余裕こいてたけど3月学会あるの忘れてた。
2/15 金	13.0	19:00 杏林堂コーチ	4’10/km	午前は卒論発表聞いて午後は説明会。どのテンションで行くか難しい雰囲気だった。 1日なにかしらあったので疲れてたけど走ってたら動いた。
2/16 土	13.0	9:00 匠コース2周		さすがに20キロは走れないと思っていたので2周。そこまでペース速くなかったのでなんとかついていけた。 就活どうしたらいいかわかんねえっすわ。
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	8.0	21:00 40分jog		雨がやんだのを見計らって。太ももの太さが限界。割田のレース見て多少なり頑張ろうという気持ちが出たので頑張ろう。明日はインターン。木曜はポイントするぞ。頑張れわたし。 1週間で2キロも太った、、、
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0			ポイントチャレンジに失敗。今日(2/22)の方がチャンスあった。追いコンいくらかかるんやろか。
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	77.0  km