ａｋｅｒｉｎ
地域 : 東京
年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 :
一言 :
もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 7.0 | 帰宅ラン |
わにとちょっと距離を伸ばして。 |
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| 3/02 火 | 0.0 | チャリ通 |
仕事忙しく、チャリ通 |
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| 3/03 水 | 0.0 | チャリ通 |
本日もチャリ通 |
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| 3/04 木 | 0.0 | チャリ通 |
裏＠身にも行けず。本日もチャリ通。 |
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| 3/05 金 | 0.0 | 雨予報でわにに迎えに来てもらう。 |
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| 3/06 土 | 0.0 | とうとうまったく走らずの週。 |
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| 3/07 日 | 16.6 | 美和邸まで コースまで 美和杯 |
55’56 |
美和杯 美和邸までJOG。その後、皆でコースまでとコース1周。これだけで結構お腹いっぱい（笑） 結果私びりでしたが、それなりに頑張れてよかったよ。 打ち上げ久しぶりに記憶をなくす飲み。 翌日、手袋またなくし、スマホをバリバリ。。。。あ〜あ |
| 3/08 月 | 0.0 | 雨 |
本日有休取ってましたが、朝早く起きちゃって、しかも雨で走れないから急遽出勤。 雨だから迎えに来てもらおうと思ったら、Amazon来るから家にいなくちゃいけないって…で、小雨の中小走りで帰宅。 |
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| 3/09 火 | 3.5 | 帰宅ラン |
帰宅ラン |
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| 3/10 水 | 1.6 | 帰宅ラン |
帰宅ランの予定が急遽迎えに来てもらい、買い物することに。。。で、途中まで少し走る。 |
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| 3/11 木 | 3.5 | 帰宅ラン |
裏＠ミには当然間に合わず、一人帰宅ラン。スピード練習したい！けど、一人でやる元気なし。。。 |
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| 3/12 金 | 0.0 | バリバリになったスマホを買いに吉祥寺まで。仕事帰りなので電車で。。。走らず。 |
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| 3/13 土 | 0.0 | 雨 |
雨で走らず。 |
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| 3/14 日 | 18.0 | 石神井川沿い |
石神井川沿いを走ろう！ということになり、挑戦。やはり、新しい道は楽しい♪実は禁酒1週間。体は軽く感じないけど、疲れにくいのはそうかな。。。。夕方、やっとアイフォンSE購入！セットアップにかなり時間を取られヘロヘロ。 |
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| 3/15 月 | 0.0 | 走ってなかったっけ？？？ |
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| 3/16 火 | 6.0 | 帰宅ラン |
わにとちょっと戻って距離を延ばす。 |
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| 3/17 水 | 4.0 | 帰宅ラン |
特に軽くは感じないかな… |
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| 3/18 木 | 0.0 | チャリ通 |
左足のふくらはぎが痛かったので、念のためチャリ通。 |
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| 3/19 金 | 3.0 | 帰宅ラン |
帰宅ラン〜来来。 ビール1敗飲もうかと思ったら、19時半でやはりだめだった。。。 |
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| 3/20 土 | 21.0 | 野川 |
野川を目指してぐるぐる。本日も知らない道があって、面白かった。お昼にひがこのカレー屋さんぷーに行ったら相変わらず混んでる上に、現金のみということで諦めて、前から行きたかったコナコーヒー行ったら、40分待ちで諦めた・・・・疲れたよ。 |
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| 3/21 日 | 0.0 | 雨。駒沢練習会はキャンセル。家でのんびり。 |
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| 3/22 月 | 3.5 | 帰宅ラン |
禁酒効果か、脚カルカッタよ。 |
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| 3/23 火 | 4.0 | 帰宅ラン |
早く帰るつもりが、派遣の子が帰らず結局19時までお付き合い、、、、 |
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| 3/24 水 | 11.7 | ムサトラまで 3000+2000+1000 ムサトラ〜帰宅 |
5’06→25→28 5’09→13 4’57 |
16時終了でムサトラへGO！ 3000+2000+1000 疲れた！！ ダウンで家まで、ヘロヘロ。やっぱりスピード練必要だよね。月2回じゃへにもならない！がんばれ！ |
| 3/25 木 | 0.0 | お休みなのに、買い物に追われ走らず。でも、結局お目当てのものは手に入らず。。。。とほほ。。。 |
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| 3/26 金 | 2.0 | キャンプ |
都留市なごみのさとキャンプ場キャンプ。今回はリニアモーターカー観に行って、走る時間が取れなかった。 |
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| 3/27 土 | 0.0 | 1泊キャンプは忙しい！疲れたよ。 夕方吉祥寺までチャリ。唯一の運動。。。 |
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| 3/28 日 | 9.0 | お花見ラン |
目黒家とお花見ラン。丁度満開で楽しかった！午後は木田家も来て、飲み。こちらも久し振りで楽しかった。。。。飲みすぎた… |
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| 3/29 月 | 9.0 | 図書館まで お花見ラン |
16時に仕事が終わり、図書館へ。その後わにとお花見ラン2回目。小金井公園はどこも満開。本当にきれい。 |
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| 3/30 火 | 0.0 | チャリ通 |
腰が痛くてチャリ通っていうか、飲みに行くかもしれなかったのでチャリ通。でも、結局行かず。。。。。 |
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| 3/31 水 | 4.5 | 帰宅ラン |
ちょっと戻ってキャリ稼ぎ。 |
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| 走行距離 | 127.9 km | |||