ａｋｅｒｉｎ  
地域 : 東京    年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 : 
もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！
2020／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 3.5   帰宅ラン
 今日から帰宅ラン復帰。腰に痛みはなし。
6/02 火 3.5   帰宅ラン
 20時近くまで仕事。。。。
6/03 水 3.5   帰宅ラン
 帰宅ランのみ
6/04 木 3.5   帰宅ラン
 わにはU市さんたちと織田でインターバル。私は相変わらず残業。疲労たまる。。。。
6/05 金 0.0   帰宅ウォーク
 18時半には終わって吉木邸で飲みの予定がずるずると仕事。。。。結局20時半まで。さすがに疲れ果て、歩いて帰る。。。。
6/06 土 4.5   吉祥寺まで
 久し振りの吉祥寺。中町通りのお店が結構変わってた。あまり気が進まなかったけれど、いせやで夕飯。昔みたいな混み混みではないにしても、一人席は結構詰めてた。。。怖い。。。。
6/07 日 22.0   多摩湖自転車道
 久し振りのロング走。疲れたよぉ〜。脚、バリバリ。2週間ぶりだもんね。。そして眠い。。。
6/08 月 0.0   チャリ通
 仕事たまってたのでチャリ通
6/09 火 0.0   ひんやり アルミプレート 角型 S
 チャリ通で走らず；
6/10 水 0.0   お迎え
 走る気満々だったけれど、心が折れて迎えに来てもらう・・・・・
6/11 木 0.0   雨
 朝から雨予報で、走る用意せずでかけ、お迎えに来てもらう。
6/12 金 3.5   帰宅ラン
 わにはY市さんのB.D.P。私は本日も残業で迎えず。雨の中何とか帰宅ラン。一人家飲み！！！
6/13 土 0.0   雨
 朝から雨。今日は久しぶりに午後小平。まだ、ちょっと不安だけど父の日だからね…
6/14 日 8.0   jog
 なかなか出来ないロング走。腰痛はもう大丈夫だけど、お天気井町。
6/15 月 3.5   帰宅ラン
 とりあえず帰宅ラン
6/16 火 3.5   帰宅ラン
 とりあえず帰宅ラン
6/17 水 3.5   帰宅ラン
 とりあえず帰宅ラン
6/18 木 0.0   チャリ通
 朝早く出勤のためチャリ通
6/19 金 0.0   雨！
 朝から大雨！
6/20 土 0.0  
6/21 日 10.0   大岳山
 大岳山キャンプ。リベンジで8時半スタートで山登り。結構きつかった！12時に戻って設営。すでに2組設営中。その後もう一組。っていうか、朝山登る時、キャンプ場脇を通ると、見たこともないほどのキャンパーで密だった！
6/22 月 0.0   キャンプ
 朝から雨。大分雨のキャンプも慣れたけど、帰宅後の後片付けでぐったり。お風呂の乾燥機大活躍！
6/23 火 3.5   帰宅ラン
 さすがに前腿バリバリ筋肉痛。。下りだね。。。。
6/24 水 3.5   帰宅ラン
 まだ、筋肉痛。
6/25 木 0.0   チャリ通
 仕事の津語もあり、チャリ通。でも、意外と早く終わってしまった。
6/26 金 0.0   美容院
 最後の水戸黄門。本当に残念、久しぶりにバッサリ切りました。
6/27 土 15.5   多摩湖自転車道
 わには仕入れで一人多摩湖自転車道。最初、ぐったり体が重くて、どうしようかと思ったけれど、ゆっくりJOG。
6/28 日 14.0   東小金井まで
 土曜日のケーキを探しに。。。一杯飲んで帰ろうと思ったら、カード使えなかった。。。"(-""-)"
6/29 月 3.5   3.5帰宅ラン
 体がどんより重い！！なんなんだ！
6/30 火 0.0   雨予報で朝からお迎えの予約。走らず。
走行距離 112.5  km