ａｋｅｒｉｎ  
地域 : 東京    年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 : 
もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！
2015／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 9.0   吉祥寺ラン
 吉祥寺までJOG。だるいなぁ〜
2/02 月 3.5   帰宅ラン
 定時に帰れた♪帰宅ラン、身体は軽かったけれど、寒かった。明日から残業。。。。
2/03 火 3.5   帰宅ラン
 20時。疲れた。。。。
2/04 水 3.5   帰宅ラン
 ふつーに帰宅ラン。昨日より、やや身体重たい
2/05 木 0.0   雪の予報で朝から、帰宅ランの用意せず。なんと！！雪止んで、ほとんど雨もなく走れたかも!?結局、朝ウォーク。帰り、初めて、電車 バス。
2/06 金 3.5   帰宅ラン
 20じまで。　割と体が軽かった。なんで???疲労度はMAX。
2/07 土 0.0   休日出勤。18時で終え、小平へチョコを届けに。ランなし。
2/08 日 0.0   午前中雨で走れず。午後は急遽U１君宅へ行ったため、走れず。。。。でも、楽しかった♪
2/09 月 0.0   帰宅ランするつもりが、図書館で借りた本が重たかったのと、疲れ果ててわにに迎えに来てもらう。とほほ。。。
2/10 火 3.5   帰宅ラン
 本日も20時。でも、明日のために3.5ｋｍだけでも帰宅ラン。明日は楽しく走りたい。
2/11 水 10.0   西東京市ロードレース
 49’40
 壮年女子3位入賞♪嬉しい♪打ち上げは我が家。内視鏡検査大丈夫か???
2/12 木 2.0   大腸内視鏡検査
 朝から大腸内視鏡検査。２ｋｍ弱なので走るつもりが…・なんと!ポリープ見つかっちゃって、1週間運動禁止。帰りはゆっくりウォーク。
2/13 金 0.0   朝はとりあえず、ウォーキング。気のせいか、お腹が痛い感じ。怖い。帰りはわにに迎えに来てもらう。
2/14 土 0.0   走れません(;_:)
2/15 日 0.0   走れません(;_:)小金井公園へお花見。まだ、あまり咲いてなかった。日本酒フェアーを横目に、武蔵小金井駅まで歩いて、立川へ。わに、パスポートGET。帰りは東小金井駅からまた、歩く。
2/16 月 0.0   迎えに来てもらう。仕事がきつい。
2/17 火 0.0   雨。迎えに来てもらう。いつまで続くのか。20時まで残業。
2/18 水 0.0   20時まで。わにに迎えに来てもらう。疲れた。
2/19 木 0.0   さすがに疲れて、19.5時でギブ。今日まで、わにのお迎え。明日から走るつもりだったけれど、しばらくチャリ通にするか・・・・
2/20 金 0.0   20時まで。本日より普通の生活に戻してよいけれど、いきなりJOGというのも。。。しごとも忙しいし、チャリ通。ランなし。@ミも４か月行ってない。
2/21 土 0.0   午後、初理事会。書記・・・想像以上の大変さ。夜１２時までかかってもまだ議事録終わらず・・・・
2/22 日 0.0   東京マラソン応援
 朝霧雨だったが、止みそうだったので東京マラソン応援!!やっぱ、面白い!走りたい!
2/23 月 0.0   チャリ通
 いい加減解放してほしい…疲れた。チャリ通。走れず。
2/24 火 0.0   チャリ通
 疲れた
2/25 水 0.0   チャリ通
 やっとめどがついたけれど、また、月初が来るんだよねぇ~(-"-)
2/26 木 0.0   やっと落ち着いて19時まで。朝はウォーキング。帰りは雨でわにのお迎え。
2/27 金 3.5   帰宅ラン
 何週間ぶりかの帰宅ラン。脚がダル重で、全く走れず。あと、1か月。どこまで戻るのかな・・・・また、来週からは残業が続く。荒川、どうなるのかな・；…そうそう、これまた、何週間ぶりかのジム。気持ちよかった(笑)
2/28 土 5.0   小金井公園1周
 脚が重い。ゆっくり1周。体がついていかない。
走行距離 47.0  km