ａｋｅｒｉｎ  
地域 : 東京    年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 : 
もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 20.0   松蔭神社ＪＯＧ
 ３月１日(土)はＬＳＤの予定だったので、ずっと気になっていた、｢松蔭神社」までＧＯ！！ちょっと、迷いながら片道６０分。１０ｋｍ弱。吉田松陰先生のお墓参りと松蔭直筆の【勝】の文字が織り込まれている【御守り】が目的。御守りの説明として、こんなことが書かれています。　このお守りには、当神社のお祭神である吉田松陰先生の直筆の【勝】の文字が織り込まれています。　松陰先生は、萩(山口県)で松下村塾を主宰した教育者で、高杉晋作・伊藤博文・山縣有朋など、明治維新に係わった多くの英傑を輩出しました。　近年は学問の神様として崇敬され、さらに松陰先生の決して自分の弱い心に負けなかった姿勢や、【松蔭】が【勝因】に繋がることから試験、競技などの必勝祈願の崇敬も集めています。　松陰先生の力強い御守を、身につけられ、松陰先生のご加護のもと願意が成就されますことを、お祈りいたします。早速、名古屋ではくランパンに縫い付けました♪
3/02 日 11.0   武蔵野市民駅伝
 ３月２日(日)、武蔵野市民駅伝＆市民健康マラソン大会に参加してきました。なぁ〜んと！！この大会、参加費用が破格の【５０円！！！】駅伝は３ｋｍ×４人１チーム。マラソン大会は６ｋｍ。そして、このマラソン大会が狙い目♪女性　１６〜２９歳まで・３０〜３９歳まで・４０歳以上の３部門に分かれていて、各部門ごとに６位まで入賞。男性 １６〜２９歳・３０〜３９歳・４０〜５５歳・５６歳以上の４部門。副賞として、図書カードが１位：２５００円　２位：２０００円３位：１５００円４〜６位は不明・・・その上、入賞カップがとっても立派！しかも！！！参加人数が意外と少ないのでちょっと頑張れば入賞間違いなし！(笑)入賞者はほとんど知り合いでした(爆)（ちなみに今年女性１６〜２９歳の部は参加者７名）私は昨年同様５０円の参加費で２０００円の図書カード！故障でずっとスピード練習が出来なかったけれど、久し振りに気持ちよくスピードに乗れて、気分も爽快♪速さは論外ですが・・・・(笑)
3/03 月 0.0   おやすみぃ〜♪　
3/04 火 8.0   Ｊｏｇ Ｗ.Ｓ.3本
 家を出るとパラパラ・・・風邪気味なので一瞬ひるんだが、わにわにのＧＯ！！サインで高速沿いに屋根のあるところの往復。脚に疲れが残っているのでゆ〜っくり。Ｗ.Ｓ.3本入れました。
3/05 水 10.0   Ｊｏｇ Ｗ.Ｓ.3本
 ゆっくり疲労抜きJOG。
3/06 木 0.0   完全休養。
3/07 金 6.0   up２ｋｍ＋２ｋｍ×1＋D.W.２ｋｍ
 4'30→4'40
 おいおい、こんなタイムで大丈夫か？？？？でも、今の精一杯の力････
3/08 土 6.0   JOG
 mokoちゃんと夕飯前のJOG。今日オープンのういろう屋さんを見つける。思わず吸い込まれる。片っ端から試食♪一応お土産買いました^^;
3/09 日 44.0   初名古屋国際女子マラソン、ぎりぎりの3時間14分30秒で無事完走しました！1月から故障で満足に走れず、その上、リハビリランで臨んだ1月21日の新宿シティハーフで軽い肉離れを起こしてしまい、全く走れない日々。骨折で苦しんでいるわにわにに八つ当たりすることもありました(-_-;)2月の走行距離は170km。スピード練習は皆無といっていいほどで、唯一、名古屋１週間前に参加した、【武蔵野市民駅伝＆市民マラソン】のみ。ほとんど、ぶっつけ本番で臨んだ名古屋。正直、完走できる自信が全くなかっただけに、喜びもひとしおです！！ベストを出したつくばより、本当に嬉しいです！8箇所置けるスペシャルドリンクも、どうせ取れないだろうと、ボトルがもったいないとケチって、4箇所（１０・１５・２５・３０ｋｍ）しかおきませんでしたが、これも嬉しい誤算となりました(-_-;)ずっと最後尾の白バイが併走していて、前半は関門との戦い。２５ｋｍの関門にいたっては、残り時間７秒と言う、驚異的な滑り込みセーフでした。スピードがないので、前半抑えて後半上げるタイプの私にとっては、本当に苦しいレースでした。でも、今年はスローペースでのスタートで、裏関門の１８．４ｋｍ関門のタイムがゆるかったこと、いつも強風が吹く名古屋で、ほとんど無風状態だったこと、寒がりの私にとっては天候が味方してくれたこと、色々なラッキーが重なりました。裏関門の１８．４ｋｍを越えたあたりから、もしかしたら完走できるかも・・・と段々欲が出てきて、３５ｋｍからは楽しみながら走ることが出来ました♪そして、何よりもＱちゃん効果か、ものすごい沿道の応援と、東京からもたくさん応援に来てくれた仲間の力に押されての完走となりました。応援メールもたくさん頂き、本当にサンキューの日にふさわしく、皆さんに感謝してのゴールになりました。本当にありがとうございました！！詳細はブログで････
3/10 月 0.0   接骨院でもみもみ。
3/11 火 6.0   JOG
 40分
 心地よい筋肉痛をほぐす。
3/12 水 0.0   一日おきにお休み♪頑張った脚を休足。
3/13 木 7.0   jog
 50ｍｉｎ
 今日はお礼がてら久し振りの織田。もちろん、ｊｏｇｊｏｇ。みなさんにたくさん声をかけていただきました♪その後は中華で祝杯♪
3/14 金 0.0   お休み♪今日はわにわにと最近はまっている【高田みち子】さんのインストアライブ。楽しんできます(^^♪
3/15 土 0.0   スガシカオライブ♪
3/16 日 0.0   久し振りの美容院♪
3/17 月 8.0   ｊｏｇ
 50分
 久し振りのｊｏｇ。う〜ん、やっぱり左足付け根に未だ鈍痛。ゆっくりｊｏｇか･･･この時期だから、完全休養か･･･
3/18 火 0.0   接骨院。完治させるまで2週間レストを言い渡される。丁度試合がないので、思い切って完全レストを決意。プールで歩こうかな････体重維持に努めなくては。これで名古屋の疲れも取れる。4月から再出発！！！
3/19 水 0.0  
3/20 木 0.0  
3/21 金 0.0  
3/22 土 0.0  
3/23 日 0.0  
3/24 月 0.0  
3/25 火 0.0   接骨院。やっとｊｏｇの許可が下りる。相変わらず鈍痛が続いているけれど、明日は久し振りにラブｊｏｇだ。
3/26 水 12.0   ラブＪＯＧ復活♪わにわにが骨折して以来だから、実に２カ月ちょっと振りのラブＪＯＧ。仙川沿いを東宝スタジオまで１２ｋｍを１時間２０分かけてゆ〜っくり、ＪＯＧ。桜が既に満開！！さすがにわにわには体力が落ちていてい、途中少し休みながら･････私はやはりまだ右足付け根に鈍痛が残っているものの「走りながら様子を見ましょう。｣と言うことで、無理せず、ＪＯＧのみ。毎年お花見している、東宝スタジオ桜のライトアップ。今年は３月２９日(土)〜４月３日(木)　１８時〜２０時です。
3/27 木 0.0  
3/28 金 14.0   1時間30分
 久し振りの帰宅ラン、神田川沿い。桜が満開でした！！！
3/29 土 0.0  
3/30 日 11.0   わにわにとお花見ラン。休みながら吉祥寺〜神田川沿い。井の頭公園は人でごった返してた！！
3/31 月 0.0   東宝スタジオ、お花見♪
走行距離 163.0  km