ゆずマン
地域 :
年齢 : 20歳代後半
一言 :
一言 :
なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・
2005/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 12.0 | jog |
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9/04 日 | 0.0 | |||
9/05 月 | 5.0 | jog |
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9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 6.0 | jog |
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9/09 金 | 7.0 | jog |
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9/10 土 | 8.0 | 400*7(200) |
71〜75(71〜75) |
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9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 10.0 | 外周TT |
8分34秒 |
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9/16 金 | 5.0 | |||
9/17 土 | 12.0 | |||
9/18 日 | 10.0 | 駅伝カーニバル 大阪大会 |
12kmショートの部(5-3-1-3)Bチーム(走友・クラブ混成の部) 2区11分22秒 総合順位 5/317 走友・クラブ混成の部 3/109 Cチーム(企業・団体男子の部)4区 13分01秒 総合順位 21/317 企業・団体男子の部 5/34 |
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9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 12.0 | jog |
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9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 6.0 | jog |
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9/27 火 | 5.0 | jog |
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9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 5.0 | jog |
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走行距離 | 103.0 km |