ゆずマン
地域 :
年齢 : 20歳代後半
一言 :
一言 :
なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・
2004/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 水 | 11.0 | 1000m*3 |
3'06-3'07-3'17 |
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12/02 木 | 12.0 | jog |
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12/03 金 | 10.0 | jog |
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12/04 土 | 0.0 | |||
12/05 日 | 0.0 | |||
12/06 月 | 0.0 | |||
12/07 火 | 0.0 | |||
12/08 水 | 0.0 | |||
12/09 木 | 0.0 | |||
12/10 金 | 18.0 | jog |
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12/11 土 | 0.0 | |||
12/12 日 | 0.0 | |||
12/13 月 | 0.0 | |||
12/14 火 | 0.0 | |||
12/15 水 | 0.0 | |||
12/16 木 | 0.0 | |||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 0.0 | |||
12/19 日 | 12.0 | 佐田岬駅伝 5区 |
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12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 0.0 | |||
12/22 水 | 0.0 | |||
12/23 木 | 12.0 | 高松市記録会 |
16分40秒 |
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12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 15.0 | 300*15 |
50〜54 |
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12/27 月 | 16.0 | jog |
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12/28 火 | 10.0 | jog |
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12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 13.0 | 徳駅タイムトライアル7km |
25分22秒 |
高松市記録会に続いて最悪 寝不足か!? |
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 129.0 km |