ゆずマン
地域 :
年齢 : 20歳代後半
一言 :
一言 :
なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・ なかなかできない走り込み・・・・・
2004/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 月 | 0.0 | |||
11/02 火 | 0.0 | |||
11/03 水 | 0.0 | |||
11/04 木 | 0.0 | |||
11/05 金 | 0.0 | |||
11/06 土 | 0.0 | |||
11/07 日 | 0.0 | |||
11/08 月 | 7.0 | jog |
||
11/09 火 | 10.0 | jog |
||
11/10 水 | 0.0 | |||
11/11 木 | 10.0 | jog |
||
11/12 金 | 10.0 | jog |
||
11/13 土 | 0.0 | |||
11/14 日 | 21.0 | ファミリーマラソン in Aji |
10km 35分24秒 |
練習不足 |
11/15 月 | 10.0 | jog |
||
11/16 火 | 10.0 | jog |
||
11/17 水 | 12.0 | 5kmp-run |
18分45 |
|
11/18 木 | 0.0 | |||
11/19 金 | 0.0 | |||
11/20 土 | 0.0 | |||
11/21 日 | 20.0 | M郡町村対抗駅伝 |
19分35秒 |
|
11/22 月 | 0.0 | |||
11/23 火 | 12.0 | jog |
||
11/24 水 | 10.0 | jog |
||
11/25 木 | 0.0 | |||
11/26 金 | 10.0 | jog |
||
11/27 土 | 10.0 | jog |
||
11/28 日 | 0.0 | |||
11/29 月 | 12.0 | jog |
||
11/30 火 | 12.0 | jog |
||
走行距離 | 176.0 km |