月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	10.4	800m×13周	1h03m
12/03 日	10.4	800m×13周	1h01m
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	10.4	800×1３周	1h02m	なんとなく苦しくなくなる距離がわかってきた
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	5.6	800m×7周	32m
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	3.2	800m×4
12/22 金	0.0
12/23 土	8.0	800m×10
12/24 日	10.4	800m×13	57m
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	3.2	800m×4
走行距離	61.6  km