月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	8.8	８００ｍ×11周	54.50	まめができました。
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	10.4	800m×13周	1h20m
10/08 日	4.5	800m×5.75周	30m	運動会があったようで人が多すぎて走れませんでした。
10/09 月	11.2	800m×14周	1h10m	足の裏を痛めた
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	8.0	800m×10周	50m	2週間ぶりでばてた
10/22 日	10.4	800m×13周	1h02m	10km59秒
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.8	800m × 1周
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	54.1  km