にゃー
地域 : 新潟
年齢 : 愛猫7歳、愛犬3歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。
2013／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 5.0 | 朝5K、昼筋、夜SM1時間 |
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| 8/02 金 | 15.0 | 朝5K、夜筋＋10K |
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| 8/03 土 | 15.0 | 朝5K、昼筋＋10K |
「謎解きはﾃﾞｨﾅｰの後で」を観る。蕁麻疹がひどくなる。 |
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| 8/04 日 | 20.0 | 朝10K、昼筋＋10K |
「ﾛｰﾝﾚﾝｼﾞｬｰ」を観る。話はよくわからないけど、ﾗｽﾄの列車のｼｰﾝはすごかった。 |
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| 8/05 月 | 15.0 | 朝5K、夜筋＋ﾄﾚﾐで10K |
8/20にまとめて書いてます。この頃はまだJOGはできたんだな〜。 |
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| 8/06 火 | 5.0 | 朝5K |
鍼に行く。 |
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| 8/07 水 | 5.0 | 朝5K、夜筋ﾌﾟﾗｽSM1時間 |
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| 8/08 木 | 5.0 | 朝5K、夜ﾎﾘﾃﾞｲでﾄﾚ |
この頃から朝はWALKだけになっています。 |
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| 8/09 金 | 5.0 | 朝5K、夜聖籠でﾄﾚ |
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| 8/10 土 | 5.0 | 朝5K、午後聖籠でﾄﾚ |
「少年H」を観る。世陸の女子マラソンを観る。 |
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| 8/11 日 | 5.0 | 朝5K、午後聖籠でﾄﾚ |
「ﾊﾟｼﾌｨｯｸﾘﾑ」を見る。終始寝てしまいました。夜は息子と新潟まつりの花火を見る。 |
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| 8/12 月 | 5.0 | 朝5K、夜ﾎﾘﾃﾞｲでﾄﾚ |
会社の大掃除。ついに北海道は断念しました。 |
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| 8/13 火 | 5.0 | 朝5K、午後聖籠でﾄﾚ |
墓参り。 |
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| 8/14 水 | 5.0 | 朝5K |
今日は出勤です。 |
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| 8/15 木 | 5.0 | 朝5K、午前聖籠でﾄﾚ |
午前中にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ終わって、ばーちゃんと紫雲の郷へ行き、ﾗﾝﾁもしました。昼寝もしました！ |
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| 8/16 金 | 10.0 | 朝5K、昼5K |
村上へ挨拶巡り。パンプスをはいたまま1時間WALKして、足指の皮がずるむけ。 |
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| 8/17 土 | 8.0 | 朝升潟5周歩く。ｻﾝﾋﾞﾚしばたでﾊﾞｲｸ |
またまた昼寝ができました！男子ﾏﾗｿﾝを観るためです。でも中本のゴールは意識を失っていて見れませんでした。他の3人のｺﾞｰﾙは見ました。 |
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| 8/18 日 | 10.0 | 朝やまびこWALK＋ﾎﾘﾃﾞｨでﾄﾚ |
走友会の人達の顔を見たかったので、走れないけどやまびこ通りへ。一人で歩いてると不気味です。にゃーが帰ってから30分後に熊が出たそうです。 |
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| 8/19 月 | 6.0 | 朝5K、夜ﾎﾘﾃﾞｨでﾄﾚ |
ちょっとだけ走ってみました。 |
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| 8/20 火 | 5.0 | 朝5K、夜筋 |
5K通しで走ってみました。また痛くなりました。蕁麻疹もなかなか治りません。走ると痒いです。 |
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| 8/21 水 | 15.0 | 朝5K、昼筋、夜10K |
聖籠Gで走ってみました。1時間ちょいで10K走れました。気を抜くと痛いみたい。 |
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| 8/22 木 | 5.0 | 朝5K |
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| 8/23 金 | 15.0 | 朝5K、夜聖籠で10K |
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| 8/24 土 | 5.0 | 朝5K、午前筋 |
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| 8/25 日 | 16.0 | 朝5K、午前11K |
こまちのﾗｰﾒﾝｽﾀﾝﾌﾟを始める。夜は家族でｸﾞﾗﾝﾄﾞﾎﾃﾙﾋﾞｱｶﾞｰﾃﾞﾝ。 |
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| 8/26 月 | 5.0 | 朝5K、夜筋＋SM |
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| 8/27 火 | 5.0 | 朝5K、夜筋 |
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| 8/28 水 | 5.0 | 朝5K、昼筋 |
息子と新発田まつり。 |
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| 8/29 木 | 15.0 | 朝5K、夜筋 |
鳥屋野潟1周 |
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| 8/30 金 | 5.0 | 朝5K、夜筋＋ﾊﾞｲｸ1H |
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| 8/31 土 | 5.0 | 朝5K、昼筋＋SM1時間 |
「さよなら渓谷」を見る。 |
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| 走行距離 | 255.0 km | |||