にゃー
地域 : 新潟
年齢 : 愛猫7歳、愛犬3歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 5.0 | 朝5K |
これくらいの走りこみで、身体がもう動きません。 |
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| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 8.0 | トンネルJOG |
くらくらして走れない |
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| 5/05 土 | 5.0 | 朝WALK、午後体育館ﾄﾚ |
古町めぐり |
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| 5/06 日 | 5.0 | 朝WALK、午後体育館ﾄﾚ |
いちご狩りをして、ふるさと村でﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ |
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| 5/07 月 | 5.0 | 朝5K |
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| 5/08 火 | 7.0 | 朝5K走って歩く、夜体育館ﾄﾚ |
貧血検査をする |
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| 5/09 水 | 5.0 | 朝5K歩く、昼筋 |
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| 5/10 木 | 5.0 | 朝5K |
ちゃんと走れました。 |
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| 5/11 金 | 15.0 | 朝5K歩く、夜体育館 |
雨が降っていたので。とりあえず仙台へは行きます。 |
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| 5/12 土 | 10.0 | 仙台でJOG |
受付はしました。ﾎﾃﾙに着いて買い物などすませてから、仙台の陸上競技場の辺りをJOGです。左足首が痛い |
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| 5/13 日 | 10.0 | 仙台でJOG |
朝ﾎﾃﾙから走ってチップを返しに行きました。ゆっくり朝ごはんを食べて応援だけして来ました♪ |
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| 5/14 月 | 10.0 | 朝10K |
DNSした後って調子が良くなる!?途中で流しまでしてしまいました。 |
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| 5/15 火 | 20.0 | 朝10K、夜10K |
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| 5/16 水 | 15.0 | 朝5K、夜10K |
6時からイオン南で「ぽち玉」のまさお君と松本君のﾄｰｸｼｮｰ |
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| 5/17 木 | 17.0 | 朝5K、弥彦ぶどう山6周 |
休みだったので・・ぶどう山走った後弥彦登山の予定でしたが、雷がゴロゴロ鳴っていてやめてよかった。その後しばらくして周辺が停電になるほどの雷 |
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| 5/18 金 | 5.0 | 朝5K、夜体育館ﾄﾚ |
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| 5/19 土 | 10.0 | 朝10K、午後体育館ﾄﾚ |
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| 5/20 日 | 15.0 | 朝5K、午後筋後紫雲の郷のクロカンコース |
「ダークシャドウ」を観る。ｼﾞｮﾆｰﾃﾞｯﾌﾟ大好き。 |
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| 5/21 月 | 5.0 | 朝5K、夜10K |
おニューのシューズで走ったら、すごいひょいひょい！ |
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| 5/22 火 | 10.0 | 朝10K |
今日はお古の重たいシューズです。たまに履くから良さがわかるんだよね。 |
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| 5/23 水 | 10.0 | 朝10K、夜体育館ﾄﾚ |
朝54分 |
朝4時15分になると愛猫まおに猫ﾊﾟﾝﾁされて目が覚めます。この頃の朝JOGは本当に気持ちイイ♪ |
| 5/24 木 | 13.0 | 夜13K |
朝は愛犬ぽことお散歩♪退社後天神の湯〜豊浦病院折り返しで走ってお風呂。 |
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| 5/25 金 | 10.0 | 朝10K、夜体育館ﾄﾚ |
1時間3分 |
ちょっと疲れました。 |
| 5/26 土 | 20.0 | 朝10K、午前五頭登山 |
出湯〜1の峰往復3時間半 |
だいぶ疲れました。 |
| 5/27 日 | 16.0 | 午前WALK5K、体育館ﾄﾚ、午後豊栄→月岡 |
ある会合で月岡まで走って宴会というのに出席。走っている時は良かったんだけど、宴会では途中で退散。タクシーで帰ってきちゃった。 |
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| 5/28 月 | 5.0 | 朝5K |
筋肉痛＆極度の疲労で身体がガクガク。 |
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| 5/29 火 | 10.0 | 朝10K、昼筋 |
回復しました。 |
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| 5/30 水 | 10.0 | 夜体育館トレ |
朝は珍しく犬も猫も静かだったので寝坊して、ぽこ散歩のみ。夜は聖籠体育館で筋後走る。ｽｸﾜｯﾄ系をやった後走ると、しばらくハムが痺れて前に進みません＾＾ |
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| 5/31 木 | 20.0 | 朝10K、夜10K |
今朝は愛猫まおに叩き起こされました。 |
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| 走行距離 | 301.0 km | |||