にゃー
地域 : 新潟
年齢 : 愛猫7歳、愛犬3歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 16.0 | 笹川流れ10K |
44'53"年代別3位 |
最後まで頑張ったんだけど、ゴールして時計見たらビックリ！とても残念。最近太りぎみなので？大いに反省。 |
| 4/02 月 | 0.0 | 昼ＳＴ |
寒いので筋ﾄﾚ少々のみ |
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| 4/03 火 | 0.0 | 風が強いのでお休み |
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| 4/04 水 | 4.0 | 夜ST |
走ってたら何だか調子が良くなくて、ＳＭに変えて、やっぱり調子が悪いのでやめました。 |
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| 4/05 木 | 0.0 | 風邪ひきました。熱が38度あります。ふらふらでやっと帰りました。 |
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| 4/06 金 | 0.0 | 引き続き熱がありますが、仕事休めません。長岡はピンチです。 |
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| 4/07 土 | 12.0 | 朝JOG、午後体育館ﾄﾚ |
熱が下がったので朝ごはんを作ってから走ってみる。雪が降っていたけど久しぶりで楽しかった♪押入れの整理をして、お昼は「ぶどう畑」でランチ。夕方は紫雲の郷。やっぱり体調イマイチ。。 |
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| 4/08 日 | 24.0 | 赤道ﾎﾘﾃﾞｨ〜新潟島1周 |
2時間25分 |
6時に家を出て長岡へ向かうも、三条から雪降り出して、中ノ島見附で道路に雪が積もっていたのでそこからUﾀｰﾝ。新潟に戻って走る。ラジオを聞いてたら大会中止だったとか。終盤で長岡に受付だけしてきた〜と言う人達に会いました。体調はもうOKです。 |
| 4/09 月 | 5.0 | 朝5K、昼ST |
あったかい朝でした。冬用のｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを着てたら汗びっしょりでした。 |
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| 4/10 火 | 15.0 | 朝5K、夜10K |
愛犬ぽこを散歩させてから、10Kコースを走りました。虚勢手術をしたらﾏｰｷﾝｸﾞをしなくなりました。 |
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| 4/11 水 | 8.0 | 朝5K、夜筋 |
トレミで走ってて1時間と決めたのに途中で飽きる。 |
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| 4/12 木 | 10.0 | 昼ST |
ﾎﾘﾃﾞｨから鳥屋野潟1周走りました。やっぱりまだまだ桜は咲いていません・。 |
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| 4/13 金 | 10.0 | 朝10K |
退社後に美容院へ行くので朝から10Kコース走りました。新潟ロードもJOGか？ |
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| 4/14 土 | 10.0 | 朝10K、午後体育館トレ |
身体がなんだか重たいです。明日どうしようかずっと悩んでます。 |
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| 4/15 日 | 16.0 | 午前升潟10周 |
2時間 |
目が覚めてもまだ悩んでいました。でもやっぱりDNSに決めました。それで升潟へLSDをしに行ったら、やはりLSDの域でしか走れませんでした。午後は息子とｴｺｽﾀで巨人VSDNAを見ました。結局は何度も新潟往復が面倒だったという事です。 |
| 4/16 月 | 15.0 | 朝5K、昼ST |
昨日ゆっくり走ったので、今日は調子が良かったです。この調子が昨日だったら・・・ |
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| 4/17 火 | 5.0 | 朝5K |
桜がやっと咲きました。愛猫まおが朝からいなくなり、帰って来ないとのことで心配で練習しないで探しまくりました。結局夜に無事帰ってきてよかった！ |
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| 4/18 水 | 15.0 | 朝5K、夜10K |
ﾎﾘﾃﾞｨから鳥屋野潟を走りました。桜がﾎﾞﾁﾎﾞﾁ咲いていました。 |
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| 4/19 木 | 8.0 | 朝8K、昼筋 |
寒いです。朝3度でした。 |
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| 4/20 金 | 0.0 | 本社出張 |
朝5時半に家を出て、6時28分の新幹線に乗りました。無事に秋葉原の待ち合わせ場所でみんなと合流できました。懇親会後はお局様2人に腕をズルズル引かれてホテルの部屋に投げ込まれました。この後どうやって寝たか記憶にありません。 |
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| 4/21 土 | 20.0 | 水道橋ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾎﾃﾙ〜皇居3周 |
しっかり眠って体力回復。街中にﾗﾝﾅｰがたくさんなので、皇居まで迷わず行けました。やっぱりﾗﾝﾅｰ人口増えています。家に戻って聖籠体育館でﾄﾚ。 |
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| 4/22 日 | 8.0 | 朝JOG |
鳥屋野周辺に家族を連れてお花見。その後愛犬ぽこを連れて、新発田城址公園をお花見。 |
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| 4/23 月 | 5.0 | 朝5K、夜筋 |
ﾎﾘﾃﾞｨに筋ﾄﾚだけ行って、天神の湯へ行く。 |
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| 4/24 火 | 15.0 | 朝5K、夜鳥屋野潟1周 |
桜がきれいです。 |
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| 4/25 水 | 20.0 | 朝5K、昼筋、夜新潟島1周 |
1時間18分 |
新潟Gへ行って、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの予定でしたが、市民大会の時間が合わなくて、やっぱりDNSだな〜と思い、やすらぎ提を走って、ついでに島1周してしまいました。 |
| 4/26 木 | 5.0 | 朝5K |
前日の疲れで結構ヘロヘロでした。ので夜はお休み。 |
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| 4/27 金 | 16.0 | 朝5K、夜JOG 150X5 |
聖籠で筋ﾄﾚ後、ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで走りました。脚が軽かったので、流しを入れました。 |
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| 4/28 土 | 10.0 | 福島潟で走る |
「ﾄﾙﾏｴ･ﾛﾏｴ」を見ました。午後2時に豊栄の菱風荘に集合して、走友会の人達と走ってから飲み会。 |
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| 4/29 日 | 22.0 | 朝10K、午後12K |
大峰山桜祭りへ行きました。 |
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| 4/30 月 | 28.0 | 朝5K、午後ﾎﾘﾃﾞｨ〜新潟島1周 |
「わが母の記」を見ました。ちょっと走りすぎ。 |
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| 走行距離 | 322.0 km | |||