にゃー
地域 : 新潟
年齢 : 愛猫7歳、愛犬3歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。
2010／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 19.0 | 朝LSD、午前バイク1時間 |
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| 8/02 月 | 15.0 | 朝5K、夕鳥屋野公園JOG〜快調走5周 |
暑いけど頑張れる。 |
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| 8/03 火 | 10.0 | 朝JOGというより快調走 |
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| 8/04 水 | 13.0 | 80分JOG |
途中でT君に会って一緒に走って楽しかった♪ |
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| 8/05 木 | 15.0 | 朝5K、夕10K |
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| 8/06 金 | 15.0 | 朝5K |
鳥はしにいく。 |
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| 8/07 土 | 17.0 | 朝5K、午後トレミで１時間 |
山北で法事が終わってから赤道のホリディに行きました。 |
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| 8/08 日 | 5.0 | 朝5K、午後バイク1時間 |
「ヒックとドラゴン」を観る。おもしろかった〜 |
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| 8/09 月 | 10.0 | 朝5K、夜5K ST少々 |
夕方の鳥屋野公園も暑い |
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| 8/10 火 | 0.0 | だるい |
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| 8/11 水 | 5.0 | 夜トレミ＆バイク30分 |
聖籠体育館も32℃ありました。 |
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| 8/12 木 | 15.0 | 朝5K、午後10K |
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| 8/13 金 | 20.0 | 朝10K、午後10K |
夏休み |
お墓参り後、古町の鈴の屋で3500円のうな重を食べた♪ |
| 8/14 土 | 10.0 | 朝10K、午後バイク1時間 |
なかなか長距離の練習ができません。 |
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| 8/15 日 | 5.0 | 朝5K、午後バイク1時間 |
今日もお墓参り後ホリデイ。 |
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| 8/16 月 | 10.0 | |||
| 8/17 火 | 10.0 | |||
| 8/18 水 | 15.0 | 朝5K、午後10K 流し3回 |
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| 8/19 木 | 18.0 | 朝5K、午前トンネル5周 |
夏休み |
「キャタピラー」を観る。その後美容院へ行ったり、忙しい日。 |
| 8/20 金 | 17.0 | 朝5K、午後10K 流し5回 |
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| 8/21 土 | 5.0 | 朝5K、午後バイク1H |
「きな子」を観る。 |
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| 8/22 日 | 15.0 | 神林穀菜マラソン10K |
44分50秒 女子1位 |
暑いけど、そこそこ走る。1位になるとは思わなかった。その後ホリデイ。 |
| 8/23 月 | 5.0 | 朝5K |
坐骨が少々痛い。 |
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| 8/24 火 | 18.0 | 朝8K、午後1時間ちょい |
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| 8/25 水 | 20.0 | 朝10K、五頭登山 |
行き57分、帰り47分 |
どんぐりの森〜1の峰まで |
| 8/26 木 | 0.0 | |||
| 8/27 金 | 0.0 | |||
| 8/28 土 | 0.0 | |||
| 8/29 日 | 0.0 | |||
| 8/30 月 | 0.0 | |||
| 8/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 307.0 km | |||