にゃー
地域 : 新潟
年齢 : 愛猫7歳、愛犬3歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 火 | 15.0 | 村上元旦マラソン10k |
41分42秒 年代別1位 |
昨日のやりすぎが祟っていたみたいだけど、スタートしたら思いがけずに身体が動く。風が強くて2周目はペースダウン。 |
1/02 水 | 16.0 | 90分JOG |
岩室から間瀬の海岸を走る。 |
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1/03 木 | 31.0 | 30k走 |
1'01"-1'05"2時間7分 |
新潟島2周。こんなに頑張って良かったのかしら? |
1/04 金 | 0.0 | ストレッチ&筋 |
完休だったけど体育館でストレッチメイン |
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1/05 土 | 5.0 | JOG+バイク1H |
足が痛くて予定通り走れなかった |
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1/06 日 | 0.0 | |||
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 0.0 | |||
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 0.0 | |||
1/13 日 | 0.0 | |||
1/14 月 | 0.0 | |||
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 0.0 | |||
1/20 日 | 0.0 | |||
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | 腰の別の場所に注射。 |
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1/26 土 | 10.0 | 1時間 |
こばり病院へ行く。骨には異常がないとのこと。その足でビッグスワンで走ってみた。痛いけど。 |
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1/27 日 | 11.0 | トレミで |
1時間 |
+ステアマスター30分 |
1/28 月 | 20.0 | LSD |
1時間53分 |
弥彦〜間瀬折り返し |
1/29 火 | 12.0 | 朝JOG、夜JOG |
新発田市内をぐるっとひとまわり。ちょっと痛いけど頑張る。 |
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1/30 水 | 14.0 | 朝JOG、夜トレミでトレ |
ちょっとペース上げたら痛かった。 |
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1/31 木 | 13.0 | 夜80分JOG |
大雪なのでアーケードを行ったり来たりする。ちょっと恥ずかしい。 |
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走行距離 | 147.0 km |