月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	13.0	ウオーキング
5/02 水	8.0	ウオーキング
5/03 木	8.0	ウオーキング
5/04 金	0.0
5/05 土	15.0	ジョギングと散歩	60分
5/06 日	18.0	ジョギング	90分	東大阪
5/07 月	10.0	ジョギング	50分
5/08 火	11.0	ジョギング	50分
5/09 水	10.0	ジョギング	41分	復活
5/10 木	12.0	ジョギング	55分	累積標高230
5/11 金	10.0	ジョギング	44分	グラウンド
5/12 土	50.0	トレイル比叡山	7時間
5/13 日	1.0	ジョギング
5/14 月	10.0	ジョギング	60分
5/15 火	16.0	ジョギング	55分	累積標高230
5/16 水	10.0	ジョギング		グラウンド
5/17 木	11.0	ジョギング	50分	グラウンド
5/18 金	10.0	ジョギング	44分	グラウンド
5/19 土	5.0	当直		ウオーキング
5/20 日	5.0	当直		ウオーキング
5/21 月	12.0	ジョギング	50分	グラウンド
5/22 火	14.0	ジョギング	1時間	グラウンド
5/23 水	20.0	トレイル生駒	2時間	累積標高1119
5/24 木	14.0	ジョギング	55分	累積標高140
5/25 金	11.0	ジョギング	50分	累積標高240
5/26 土	16.0	トレイル飯盛	1時間	累積標高670
5/27 日	8.0	トレイル飯盛	1時間	累積標高330
5/28 月	10.0	ジョギング	36分	グラウンド
5/29 火	10.0	ジョギング	36分	グラウンド
5/30 水	11.0	トレイル生駒	1時間10分	累積標高671
5/31 木	12.0	ジョギング	54分	累積標高240
走行距離	371.0  km