月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	18.0	ジョギング	1時間20分	東大阪方面
5/02 火	17.0	ジョギング	1時間20分	四条畷方面
5/03 水	16.0	TRR	2時間26分	累積1530メートル、飯盛山
5/04 木	12.0	ジョギング	56分	累積270メートル,補強
5/05 金	14.0	TRR	2時間35分	累積1500　飯盛
5/06 土	0.0
5/07 日	15.0	TRR		累積1500　飯盛
5/08 月	7.0	仕事忙しい	2時間35分
5/09 火	0.0
5/10 水	15.0	ジョギング	1時間１0分
5/11 木	0.0	仕事忙しい
5/12 金	0.0
5/13 土	54.0	比叡山	6時間	トラブル　胃が痛くなり途中棄権　4月、２週間以上走れてなかった事を考えれば復活、足にはそんなにダメージ無し。シーズンインしたばかりなので無理しない。
5/14 日	15.0	ジョギング	1時間１0分	東大阪方面
5/15 月	0.0
5/16 火	15.0	ジョギング	１時間10分	東大阪方面
5/17 水	10.0	ジョギング	48分	累積250メートル
5/18 木	10.0	ジョギング	47分	累積228メートル　6月、7月のレースに迷う。軍資金がないので新潟、神奈川は無理か・・・
5/19 金	9.0	ジョギング	50分	習い事のついでにランニング。20時30分〜
5/20 土	19.0	ジョギング	1時間23分	暑くてばてる。
5/21 日	24.0	ジョギング	1時間20分	暑い。
5/22 月	12.0	ジョギング	1時間
5/23 火	0.0	格闘訓練
5/24 水	0.0	格闘訓練
5/25 木	15.0	ジョギング	1時間20分	宇治STA
5/26 金	0.0	格闘訓練
5/27 土	23.0	ジョギング	1時間20分	深北緑地,昨日の日本酒が効いています。
5/28 日	12.0	ジョギング	50分	運動会の疲労あり。
5/29 月	10.0	ジョギング	45分
5/30 火	10.0	ジョギング	50分
5/31 水	10.0	ジョギング	47分	累積250メートル
走行距離	362.0  km